Newsletter subscribe
Archive
kobieta wykonująca ćwiczenia na piłce rehabilitacyjnej

Jak poprawić postawę ciała w 10 sekund

Opublikowano: 12 stycznia 2017 o 11:58   /   Ćwiczenia

Poprawa postawy ciała Siedzący tryb życia (praca, samochód, kanapa), garbienie się podczas częstego spoglądania w telefon; skumulowany efekt złych nawyków może zaszkodzić postawie i zdrowiu. Pojawiają się ból i napięcie w obrębie karku, lędźwi i kolan. Wtedy wymagana jest poprawa postawy ciała. Na temat prawidłowej sylwetki napisano już dużo, najnowsze badania pokazują, że poprawna postawa […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Skolioza prawostronna

Opublikowano: 3 maja 2016 o 12:04   /   Pytania

Moja córka ma 12 lat i stwierdzoną skoliozę prawostronną, kąt 26 stopni. W szkole do której chodzi organizowana jest gimnastyka korekcyjna. Już córkę na nią zapisałam ale to jest raz w tygodniu i nie wiem czy to wystarczy? Niestety to za mało. Skolioza to skomplikowana wada trójpłaszczyznowa kręgosłupa. Składa się na nią nie tylko wygięcie […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Asymetria łopatek

Opublikowano: 23 kwietnia 2016 o 16:47   /   Pytania

Dzień dobry! Mam takie pytanie. Zauważyłam że mój syn ma różne łopatki, czyli jedną jakby wyżej, drugą niżej. Przeczytałam w internecie, że to skolioza, czy to prawda? Asymetrie łopatek zaliczamy do wad postawy, ale nie świadczą one jeszcze o występowaniu skoliozy, która musi być potwierdzona zdjęciem rtg i badaniem dziecka. Często takie zmiany dotyczą samej […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Płaskie plecy a ćwiczenie na WF?

Opublikowano: 11 kwietnia 2016 o 07:56   /   Pytania

Witam, moja 15- letnia córka ma plecy płaskie. Zapisałam ją na rehabilitację ale zastanawiam się czy może chodzić normalnie z dziećmi na w-f, czy jej się nie pogorszy? Może poprosić lekarza o zwolnienie z lekcji? Plecy płaskie to wada w płaszczyźnie strzałkowej, polegająca na zniesieniu naturalnych krzywizn kręgosłupa. Wymaga ona systematycznych ćwiczeń fizycznych, więc bardzo […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Wspinaczka terapeutyczna

Wspinaczka terapeutyczna

Opublikowano: 29 marca 2016 o 18:55   /   Proponowane artykuły, Wspinaczka terapeutyczna, Wyróżnione posty

Wspinaczka terapeutyczna to rodzaj pracy z pacjentem, w której wykorzystuje się naturalną, pierwotną zdolność człowieka do wspinania się. Czynność ta jest równie spontaniczna jak pełzanie, czołganie się, czy chodzenie dlatego może to robić każdy zarówno dziecko jak i osoba dorosła. Wysoka skuteczność terapii na ściance związana jest z funkcjonalnym charakterem ćwiczeń. Ruchy podczas wspinania przypominają […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Skutki wad postawy

Skutki nieleczonych wad postawy

Opublikowano: 18 marca 2016 o 10:47   /   Wady postawy

Najważniejsze skutki nieleczonych wad postawy Wady postawy to w dzisiejszym świecie poważny problem, są bowiem przyczyną wielu fizycznych jak i psychicznych komplikacji zdrowotnych. Z czego wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy. Dlatego bardzo ważna jest świadomość konsekwencji występowania wad u dzieci. Bóle układu mięśniowo-szkieletowego. Wady sylwetki powodują dysproporcje w rozwoju mięśni kręgosłupa i całego ciała. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Przyczyny wad postawy

Przyczyny powstawania wad postawy

Opublikowano: 17 marca 2016 o 07:39   /   Wady postawy, Wyróżnione posty

Jakie są przyczyny powstawania wad? Wady postawy zaliczamy obecnie do chorób cywilizacyjnych. W ostatnich latach znacząco wzrosła ilość dzieci z nieprawidłowa sylwetką i ich liczba ciągle rośnie. Statystyki podają, iż problem ten dotyczy blisko 80% dzieci. Nieleczone wady postawy nie zagrażają w bezpośredni sposób życiu dziecka ale też nie są tylko defektem kosmetycznym, mogą powodować […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Etapy życia człowieka

Ontogeneza rozwoju postawy ciała

Opublikowano: 14 marca 2016 o 20:33   /   Wady postawy, Wyróżnione posty

ONTOGENEZA – proces kształtowania postawy ciała Proces kształtowania się postawy ciała zaczyna się w życiu płodowym i ulega nieustannym zmianom w ciągu całego życia. Kręgosłup dziecka znajdującego się w łonie matki posiada jedną, długą krzywiznę przebiegającą w kształcie litery C. Dopiero osiągnięcie przez dziecko poszczególnych „kamieni milowych” w rozwoju powoduje ukształtowanie poszczególnych, fizjologicznych krzywizn. W […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Prawidłowa postawa ciała

Jaka powinna być prawidłowa postawa ciała?

Opublikowano: 14 marca 2016 o 09:42   /   Wady postawy, Wyróżnione posty

PRAWIDŁOWA POSTAWA, czyli jaka? Wady postawy stanowią współcześnie poważny problem, posiada je ponad 80% naszych dzieci. Aby zrozumieć co to jest wada postawy należy określić czym jest prawidłowa postawa. Postawa to charakterystyczna cecha każdego człowieka, sposób utrzymania ciała w pozycji stojącej wbrew działaniom sił zewnętrznych. Postawa prawidłowa to taka, która występuje dostatecznie często by można […]

Brak komentarzy czytaj więcej