Newsletter subscribe
Tag: rozciąganie pleców
ćwiczenia rozciągające kręgosłup lędźwiowy. Dziecko leży na plecach w rękach trzyma taśmę elastyczną zaczepioną pod kolanami. Dziecko przyciąga kolana w raz z taśmą do klatki piersiowej

Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa 2

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:40   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej