Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy.

Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy ćwiczenia o charakterze wzmacniającym a na końcu ćwiczenia rozciągające.    

Oddziaływanie: wzmacnianie mięśni grzbietu: równoległoboczne, najszerszy grzbietu, dolna część mięśnia czworobocznego grzbietu

Wskazania: plecy okrągłe, plecy okrągło-wklęsłe, klatka piersiowa lejkowata (szewska)

Pozycja wyjściowa: dziecko leży przodem jak na zdjęciu

Wykonanie:  dziecko napinając taśmę przyciąga łokcie wkierunku tułowia.

Uwagi:  czoło oparte na podłodze, kończyny górne uniesione nad podłogę, 10-15 powtórzeń. 1-5 serii