Subskrybuj newsletter
Ćwiczenia – kręgosłup
dziecko siedząc na dużej piłce wykonuje skłon w przód

Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa 5

Opublikowano: 14 września 2017 o 11:46   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenie rozciągające staw biodrowy. Dziecko klęczy na jednej nodze, ręce na biodrach, dziecko idzie miednicą w przód rozciągając biodro nogi opartej na kolanie

Ćwiczenie rozciągające zginacze stawu biodrowego

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:55   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko siedzi w siadzie rozkrocznym, tułów wyprostowany, miedzy nogami piłka. Dziecko toczy piłkę jak najdalej w przód

Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa 4

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:49   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko leżąc przodem na piłce trzyma dłonie na mniejszej piłce i toczy ją jak najdalej w przód

Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa 3

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:45   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenia rozciągające kręgosłup lędźwiowy. Dziecko leży na plecach w rękach trzyma taśmę elastyczną zaczepioną pod kolanami. Dziecko przyciąga kolana w raz z taśmą do klatki piersiowej

Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa 2

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:40   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenia na mięsnie brzucha. Dziecko leży na plecach, kończyny dolne wyprostowane, ręce zgięte w stawach barkowych trzymają piłkę

Ćwiczenie rozciągające odcinek lędźwiowy kręgosłupa

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:33   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko w leżeniu tyłem kolana ugięte, stopy napo duszce sensorycznej, unosi biodra

Ćwiczenia na pośladki 5

Opublikowano: 8 września 2017 o 12:41   /   Ćwiczenia na inne wady k. dolnych, Ćwiczenia na kolana koślawe, Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko w leżeniu tyłem nogi na piłce unosi pośladki

Ćwiczenia na pośladki 4

Opublikowano: 8 września 2017 o 12:35   /   Ćwiczenia na inne wady k. dolnych, Ćwiczenia na kolana koślawe, Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko w klęku podpartym unosi zgięta nogę w bok

Ćwiczenia na pośladki 3

Opublikowano: 8 września 2017 o 12:32   /   Ćwiczenia na kolana koślawe, Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Ćwiczenia na pośladki 2

Opublikowano: 8 września 2017 o 12:24   /   Ćwiczenia na kolana koślawe, Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej