Dzień dobry moja córka ma plecy okrągło-wklęsłe. Lekarz zalecił jej przykładowe ćwiczenia ale córka nie potrafi ich wykonywać bo co innego musi ćwiczyć „dołem” ciała a co innego „górą”. Jak powinna ćwiczyć prawidłowo?
Jak powinna ćwiczyć prawidłowo? Dzień dobry. Dziękuję za pytanie. Trudność w ćwiczeniach pleców okrągło-wklęsłych polega na tym, że odcinek piersiowy i lędźwiowy pogłębione są w przeciwnych kierunkach i tak też trzeba je korygować. Należy najpierw skupić się na 1 elemencie, najlepiej na prawidłowym ustawieniu miednicy w pozycji pośredniej i pracy na odcinku lędźwiowym. W pierwszej […]
![dziecko w siadzie klęcznym ręce z przodu oparte na piłce](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2019/02/fizjoterapiadzieci.com-ćwiczenia-rozciągające-klatkę-piersiową-2.jpg)
Ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową 2
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]
![dziecko leży tyłem na piłce, ręce zgięte w barkach ułożone nad głową](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2019/02/fizjoterapiadzieci.com-ćwiczenia-rozciągające-klatkę-piersiową-1-1.jpg)
Ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową 1
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]
![dziecko leży tyłem, ręce wyciągnięte w przód, w rękach trzyma taśmę do ćwiczeń](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2019/02/fizjoterapiadzieci.com-cwiczenia-na-miesnie-grzbietu-ciezarki-5.jpg)
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 5
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]
![dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wzdłuż tułowia leżą na podłodze, w rękach taśma elastyczna](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2019/01/fizjoterapiadzieci.com-cwiczenia-na-miesnie-grzbietu-ciezarki-3.jpg)
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 4
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka powinien wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności […]
![dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wyciągnięte w przód, w dłoniach trzyma taśmę elastyczną](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2019/01/fizjoterapiadzieci.com-cwiczenia-na-miesnie-grzbietu.jpg)
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 3
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka powinien wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności […]
![dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wyciągnięte w przód, w dłoniach trzyma ciężarki](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2018/12/fizjoterapiadzieci.com-cwiczenia-na-miesnie-grzbietu-ciezarki.jpg)
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 2
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy […]
![dziecko leży przodem, w rękach trzyma taśmę do ćwiczeń zaczepioną o nogę krzesła](https://fizjoterapiadzieci.com/wp-content/uploads/2018/12/fizjoterapiadzieci.com-cwiczenia-na-miesnie-grzbietu-tasma.jpg)
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 1
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W […]
Najnowsze komentarze