Subskrybuj newsletter
Tag:plecy okrągłe
dziecko w siadzie klęcznym ręce z przodu oparte na piłce

Ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową 2

Opublikowano: 28 lutego 2019 o 14:09   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać  4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

2 komentarze czytaj więcej
dziecko leży tyłem na piłce, ręce zgięte w barkach ułożone nad głową

Ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową 1

Opublikowano: 7 lutego 2019 o 08:01   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe, Wady klatki piersiowej, Wady kręgosłupa, Wady postawy

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać  4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko leży tyłem, ręce wyciągnięte w przód, w rękach trzyma taśmę do ćwiczeń

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 5

Opublikowano: 25 stycznia 2019 o 11:17   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać  4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

2 komentarze czytaj więcej
dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wzdłuż tułowia leżą na podłodze, w rękach taśma elastyczna

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 4

Opublikowano: 9 stycznia 2019 o 15:54   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka powinien wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wyciągnięte w przód, w dłoniach trzyma taśmę elastyczną

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 3

Opublikowano: 2 stycznia 2019 o 08:20   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka powinien wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wyciągnięte w przód, w dłoniach trzyma ciężarki

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 2

Opublikowano: 18 grudnia 2018 o 09:57   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko leży przodem, w rękach trzyma taśmę do ćwiczeń zaczepioną o nogę krzesła

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 1

Opublikowano: 11 grudnia 2018 o 13:52   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenie na odstające łopatki i plecy okrągłe. Dziecko stoi przodem na ściance wspinaczkowej. Nogi złączone. Odrywa lewą rękę w górę i próbuje utrzymać równowagę

Ćwiczenia na plecy okrągłe i odstające łopatki 6.

Opublikowano: 28 lipca 2017 o 11:04   /   Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe, Ćwiczenia wspinaczkowe na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenie na odstające łopatki i plecy okrągłe. Dziecko stoi przodem na ściance wspinaczkowej. Lewa kończyna górna zgięta trzyma chwyt. Prawa ręka zgięta w łokciu i odwiedziona trzyma taśmę elastyczną przywiązaną do chwytu obok prawej ręki.

Ćwiczenia na plecy okrągłe i odstające łopatki 5.

Opublikowano: 28 lipca 2017 o 10:58   /   Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe, Ćwiczenia wspinaczkowe na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenie na odstające łopatki i plecy okrągłe. Dziecko stoi przodem na ściance wspinaczkowej. Lewa kończyna górna zgięta trzyma chwyt. Prawa ręka wyprostowana w łokciu i odwiedziona trzyma taśmę elastyczną przywiązaną do chwytu obok prawej ręki i napina ją.

Ćwiczenia na plecy okrągłe i odstające łopatki 4.

Opublikowano: 28 lipca 2017 o 10:53   /   Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe, Ćwiczenia wspinaczkowe na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej