Jak poprawić postawę ciała w 10 sekund
Poprawa postawy ciała Siedzący tryb życia (praca, samochód, kanapa), garbienie się podczas częstego spoglądania w telefon; skumulowany efekt złych nawyków może zaszkodzić postawie i zdrowiu. Pojawiają się ból i napięcie w obrębie karku, lędźwi i kolan. Wtedy wymagana jest poprawa postawy ciała. Na temat prawidłowej sylwetki napisano już dużo, najnowsze badania pokazują, że poprawna postawa […]
Ontogeneza rozwoju postawy ciała
ONTOGENEZA – proces kształtowania postawy ciała Proces kształtowania się postawy ciała zaczyna się w życiu płodowym i ulega nieustannym zmianom w ciągu całego życia. Kręgosłup dziecka znajdującego się w łonie matki posiada jedną, długą krzywiznę przebiegającą w kształcie litery C. Dopiero osiągnięcie przez dziecko poszczególnych „kamieni milowych” w rozwoju powoduje ukształtowanie poszczególnych, fizjologicznych krzywizn. W […]
Jaka powinna być prawidłowa postawa ciała?
PRAWIDŁOWA POSTAWA, czyli jaka? Wady postawy stanowią współcześnie poważny problem, posiada je ponad 80% naszych dzieci. Aby zrozumieć co to jest wada postawy należy określić czym jest prawidłowa postawa. Postawa to charakterystyczna cecha każdego człowieka, sposób utrzymania ciała w pozycji stojącej wbrew działaniom sił zewnętrznych. Postawa prawidłowa to taka, która występuje dostatecznie często by można […]
Najnowsze komentarze