Subskrybuj newsletter
Grudzień 2018
dziecko leży na brzuchu, czoło oparte, kończyny górne wyciągnięte w przód, w dłoniach trzyma ciężarki

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 2

Opublikowano: 18 grudnia 2018 o 09:57   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka wiedzieć jaką wadę postawy posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko leży przodem, w rękach trzyma taśmę do ćwiczeń zaczepioną o nogę krzesła

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu 1

Opublikowano: 11 grudnia 2018 o 13:52   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką ma dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W […]

Brak komentarzy czytaj więcej