Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy.

Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy ćwiczenia o charakterze wzmacniającym a na końcu ćwiczenia rozciągające.                                  

Oddziaływanie: rozciąganie odcinka lędźwiowego kręgosłupa (mięsień prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego, mięsień czworoboczny lędźwi), elongacja kręgosłupa

Wskazania: plecy wklęsłe

Pozycja wyjściowa: dziecko leży przodem na piłce jak na zdjęciu

Wykonanie:  dziecko toczy mała piłkę jak najdalej w przód i wraca do pozycji wyjściowej