Subskrybuj newsletter
Archive

Jakie zajęcia dodatkowe „wyleczą” wadę postawy.

Opublikowano: 13 listopada 2023 o 09:05   /   Pytania

Dowiedziałam się, że moje dziecko ma obniżone napięcie mięśniowe, słabe mięśnie brzucha, pośladków i asymetrie łopatek i miednicy. Niestety nie chce ćwiczyć w domu. Jakie zajęcia dodatkowe pozwolą jej poprawić postawę? Dzień dobry. Niestety żadne. A dlaczego? Dzieci z obniżonym napięciem posturalnym często pracują w nieprawidłowych wzorcach motorycznych. Żeby dokładniej wytłumaczyć na czym polega taka […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna

Opublikowano: 23 lutego 2022 o 09:36   /   Oferta

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty wad postawy to wizyta diagnostyczna, na której rodzic pozna przyczynę problemów swojej pociechy. Na początku przeprowadzamy wywiad z opiekunem, podczas którego pytamy o przebieg ciąży, porodu, rozwój w pierwszym roku życia, stan zdrowia, choroby współistniejące, dotychczasową fizjoterapię, o to czy występowały wady postawy w rodzinie, […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Stopy skierowane do środka

Opublikowano: 26 października 2021 o 09:54   /   Pytania

Moja córka ma 8 lat i chodzi ze stopami skierowanymi do środka. Lekarz zalecił zakładanie butów prawy na lewą nogę. Córka chodzi tak od kilku miesięcy ale nie widać poprawy. Jak długo powinna nosić buty w ten sposób żeby był efekt? Dzień dobry. Aż trudno uwierzyć ze ktoś w XXI wieku może zalecić taką terapię. […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Pogłębiona lordoza lędźwiowa

Opublikowano: 18 lutego 2021 o 08:56   /   Pytania

Dzień dobry, Moja córka ma 8 lat i stwierdzoną pogłębioną lordozę lędźwiową i obniżone napięcie mięśniowe. Jakie zajęcia sportowe i pozalekcyjne pomogą w zlikwidowaniu tej wady postawy a jakie mogą jej zaszkodzić? Dzień dobry. Żadne zajęcia nie pomogą ani nie zaszkodzą. Na pewno dziecko musi się odpowiednio dużo ruszać. Nie możemy zakazać mu żadnej aktywności […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Deska przodem (plank)

Opublikowano: 7 stycznia 2021 o 14:47   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kończyny dolne, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe, Ćwiczenia na plecy wklęsłe, Ćwiczenia na skoliozę

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy dziecka (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej […]

Brak komentarzy czytaj więcej
dziecko z dużym tornistrem

Postawa ucznia oczekiwania kontra rzeczywistość

Opublikowano: 30 września 2020 o 09:08   /   Wady postawy, Wyróżnione posty

Mija wrzesień i długo oczekiwany zwłaszcza przez rodziców nowy rok szkolny.  Powrót do szkoły to czas ekscytacji ale też stresu i nerwów. Teraz moment jest szczególny , po półrocznej przerwie i przymusowej izolacji dzieciom dużo trudniej wkroczyć w nowe obowiązki.  To dopiero początek szkolnej drogi a uczniowie  i rodzice już skarżą się, że plecak za […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Deska bokiem (plank boczny)

Opublikowano: 12 sierpnia 2020 o 10:32   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kończyny dolne, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na ostające łopatki, Ćwiczenia na plecy okrągłe, Ćwiczenia na plecy wklęsłe, Ćwiczenia na skoliozę

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenie rozciągające mięsień prosty uda. Dziecko leży na łóżku, lewa noga poza łóżkiem stopa całą podeszwą oparta na podłodze. Prawa noga ugięta w kolanie. Wokół kostki zawiązana taśma, której drugi koniec dziecko trzyma rękami nad głową.

Ćwiczenie rozciągające mięsień prosty uda 2.

Opublikowano: 20 lipca 2020 o 13:52   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kończyny dolne, Ćwiczenia - kręgosłup, Ćwiczenia na inne wady k. dolnych, Ćwiczenia na kolana koślawe, Ćwiczenia na kolana szpotawe, Ćwiczenia na stopy płaskie, Ćwiczenia na stopy płaskokoślawe, Ćwiczenia na stopy wydrążone

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia musi posiadać wiedzę na temat wady postawy dziecka (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 15-20 minut, 4-7 razy w tygodniu. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy […]

Brak komentarzy czytaj więcej
ćwiczenie rozciągające mięśnie łydek. Dziecko stoi przodem do krzesła (ściany stołu), lewa noga z przodu ugięta w kolanie, prawa z tyłu wyprostowana. Dziecko przenosi ciężar ciała na lewą nogę rozciągając prawą łydkę i nie odrywając jej od podłogi.

Ćwiczenie rozciągające mięśnie łydek.

Opublikowano: 11 maja 2020 o 08:31   /   Ćwiczenia, Ćwiczenia - kończyny dolne, Ćwiczenia na inne wady k. dolnych, Ćwiczenia na kolana koślawe, Ćwiczenia na kolana szpotawe, Ćwiczenia na stopy płaskie, Ćwiczenia na stopy płaskokoślawe, Ćwiczenia na stopy wydrążone

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy dziecka (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 15-20 minut, 4-7 razy w tygodniu. W pierwszej kolejności wykonujemy […]

Brak komentarzy czytaj więcej

Dzień dobry, chciałabym umówić się z córka w celu zbadania wady postawy bo wiem że od 4 maja jest już taka możliwość. Czy w związku z wirusem covid-19 powinnam mieć jakieś obawy odnośnie fizjoterapii jak obecnie wygląda taka wizyta? Jak się do niej przygotować?

Opublikowano: 6 maja 2020 o 11:31   /   Pytania

Czy gabinety rehabilitacyjne są czynne? Jak będzie teraz wyglądać wizyta u fizjoterapeuty? Jak najbardziej gabinety fizjoterapeutyczne są już czynne. W związku z koronawirusem lokal objęty jest konkretnymi procedurami, które dotyczą zapewnienia bezpieczeństwa obsłudze, pacjentom i bezpieczeństwa w samym gabinecie. Wprowadzono też procedury dotyczące postępowania z pracownikiem i z pacjentem, u którego występuje podejrzenie zakażenia koronawirusem. […]

Brak komentarzy czytaj więcej