Poizometryczna relaksacja mięśni (PIR) skuteczną metodą rozciągania tkanek miękkich.
Poizometryczna relaksacja mięśni (PIR) to jedna z technik tzw. energii mięśniowej stosowana w celu likwidowania nadmiernego napięcia mięśni i rozciągania tkanek miękkich. PIR opiera się na wykorzystaniu fizjologicznego mechanizmu jaki zachodzi w mięśniach czyli odruchu obronnego chroniącego przed nadmiernym rozciąganiem (ciałka Golgiego w ścięgnach mięśniowych). PIR to bardzo skuteczna metoda przywracania mięśniom ich elastyczności stosowana […]
Rehabilitacja dzieci we Wrocławiu
Rehabilitacja dzieci we Wrocławiu (Fizjoterapia dzieci we Wrocławiu) Jeżeli twoje dziecko skarży się na bóle stóp, kręgosłupa lub jeżeli zauważysz u niego asymetrię barków, miednicy, skrzywiony kręgosłup, wystające łopatki, jeżeli dziecko często zahacza stopami o podłoże, krzywo stawia stopy podczas chodu, przewraca się, nierównomiernie ściera obuwie lub też ma skręcone kończyny dolne na zewnątrz […]
Jak poprawić postawę ciała w 10 sekund
Poprawa postawy ciała Siedzący tryb życia (praca, samochód, kanapa), garbienie się podczas częstego spoglądania w telefon; skumulowany efekt złych nawyków może zaszkodzić postawie i zdrowiu. Pojawiają się ból i napięcie w obrębie karku, lędźwi i kolan. Wtedy wymagana jest poprawa postawy ciała. Na temat prawidłowej sylwetki napisano już dużo, najnowsze badania pokazują, że poprawna postawa […]
Płaskie plecy a ćwiczenie na WF?
Witam, moja 15- letnia córka ma plecy płaskie. Zapisałam ją na rehabilitację ale zastanawiam się czy może chodzić normalnie z dziećmi na w-f, czy jej się nie pogorszy? Może poprosić lekarza o zwolnienie z lekcji? Plecy płaskie to wada w płaszczyźnie strzałkowej, polegająca na zniesieniu naturalnych krzywizn kręgosłupa. Wymaga ona systematycznych ćwiczeń fizycznych, więc bardzo […]
Najnowsze komentarze