Czy czołganie pomaga na kolana koślawe?

Czy czołganie pomaga na kolana koślawe?

Kolana koślawe prawie zawsze są skutkiem innych nieprawidłowości w obrębie narządu ruchu dlatego koncentrowanie się na samych stawach kolanowych nie zlikwiduje problemu. Najczęstszą przyczyną powstawania kolan koślawych są stopy płasko-koślawe, nieprawidłowe ustawienie miednicy oraz obniżone napięcie mięśniowe. Ćwiczenia i aktywności nakierowane tylko na kolana nie rozwiążą problemu, a w przypadku często towarzyszącej tej wadzie pogłębionej lordozie lędźwiowej (wystający brzuszek) może utrwalić tę wadę postawy. Zalecam kontakt z fizjoterapeutą aby ocenił przyczynę problemu i wdrożył odpowiednią terapię.

Pozdrawiam,