Jak często powinna odbywać się gimnastyka w domu?

Jak często powinna odbywać się gimnastyka w domu, jak długo powinna trwać i czy ćwiczenia można rozłożyć w czasie?

Zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu planowany jest na minimum 15 minut w zależności od wieku dziecka i zaawansowania wady postawy. Na początku dziecko powinno ćwiczyć 5 razy w tygodniu a nawet codziennie. Ćwiczenia nie mogą być rozłożone w czasie ponieważ dziecko musi się zmęczyć. Dlatego wolę używać określenia trening niż ćwiczenia po to by uświadomić dziecku wysiłek jaki ma podjąć.

Pozdrawiam,