Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy.

Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy ćwiczenia o charakterze wzmacniającym a na końcu ćwiczenia rozciągające.                                  

Oddziaływanie: ćwiczenie równoważne, wzmacnianie mięśni łopatek, barków i prostownika grzbietu odcinka piersiowego kręgosłupa

Wskazania: odstające łopatki, plecy okrągłe

Pozycja wyjściowa: dziecko stoi przodem na ściance. Kończyny górne zgięte trzymają chwyty.

Uwagi: kończyny dolne wyprostowane i złączone, stopy prostopadle do ścianki, brzuch napięty, kręgosłup w pozycji neutralnej (prosty), barki nisko, łopatki ściągnięte, głowa prosto (wzrok skierowany na ściankę).

Wykonanie:  dziecko zgina jedna rękę w stawie barkowym odrywając od ścianki i próbuje utrzymać równowagę przez 10 sekund. Wraca do pozycji wyjściowej i zmienia ręce.

Uwagi:  statyczna praca kończyny trzymającej chwyt. Pilnujemy by bark był nisko a łopatka ściągnięta.