Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy.

Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy ćwiczenia o charakterze wzmacniającym a na końcu ćwiczenia rozciągające.                                  

Oddziaływanie: wzmacnianie pośladków i ud (mięsień pośladkowy wielki, dwugłowy uda)

Wskazania: plecy wklęsłe

Pozycja wyjściowa: dziecko leży tyłem, nogi na piłce (krześle)

Wykonanie:  dziecko napina pośladki i unosi biodra górę

Uwagi: dziecko nie powinno unosić bioder zbyt wysoko (dochodzi do pogłębienia lordozy lędźwiowej) brzuch napięty, kręgosłup w pozycji neutralnej