Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy.

Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy ćwiczenia o charakterze wzmacniającym a na końcu ćwiczenia rozciągające.

Oddziaływanie: ćwiczenie o oddziaływaniu trójpłaszczyznowym na kręgosłup

Wskazania: skolioza piersiowa prawostronna z wypłaszczoną kifozą piersiową, skolioza lędźwiowa prawostronna z z pogłębioną lordozą lędźwiową

Pozycja wyjściowa: dziecko stoi przodem na ściance w pozycji skorygowanej. Lewa noga wyprostowana, prawa ugięta, oparta na stopniu. Kończyny górne ugięte trzymają chwyty na wysokości klatki piersiowej.

Uwagi: barki nisko, łopatki ściągnięte, brzuch napięty, głowa prosto, wzrok skierowany na ściankę.

Wykonanie:  ruch lewą kończyną górną jak najwyżej wydłużając lewą stronę tułowia . (Ruch odbywa się według wzorca  PNF zgięcie przywiedzenie-rotacja zewnętrzna). Polecamy dziecku aby prowadziło kredę wysoko nad głową lub umieściło np. woreczek gimnastyczny na chwycie wspinaczkowym jak najwyżej wyciągając lewą rękę. Prawy bark nisko, prawa łopatka ściągnięta w kierunku kręgosłupa.

Uwagi: pilnujemy stabilnego tułowia (napięty brzuch).