Newsletter subscribe
Tag: rozciaganie stawów biodrowych
ćwiczenie rozciągające staw biodrowy. Dziecko klęczy na jednej nodze, ręce na biodrach, dziecko idzie miednicą w przód rozciągając biodro nogi opartej na kolanie

Ćwiczenie rozciągające zginacze stawu biodrowego

Opublikowano: 12 września 2017 o 11:55   /   Ćwiczenia na plecy wklęsłe

Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. […]

Brak komentarzy czytaj więcej