Newsletter subscribe
Tag: postawa prawidłowa
kobieta wykonująca ćwiczenia na piłce rehabilitacyjnej

Jak poprawić postawę ciała w 10 sekund

Opublikowano: 12 stycznia 2017 o 11:58   /   Ćwiczenia

Poprawa postawy ciała Siedzący tryb życia (praca, samochód, kanapa), garbienie się podczas częstego spoglądania w telefon; skumulowany efekt złych nawyków może zaszkodzić postawie i zdrowiu. Pojawiają się ból i napięcie w obrębie karku, lędźwi i kolan. Wtedy wymagana jest poprawa postawy ciała. Na temat prawidłowej sylwetki napisano już dużo, najnowsze badania pokazują, że poprawna postawa […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Etapy życia człowieka

Ontogeneza rozwoju postawy ciała

Opublikowano: 14 marca 2016 o 20:33   /   Wady postawy, Wyróżnione posty

ONTOGENEZA – proces kształtowania postawy ciała Proces kształtowania się postawy ciała zaczyna się w życiu płodowym i ulega nieustannym zmianom w ciągu całego życia. Kręgosłup dziecka znajdującego się w łonie matki posiada jedną, długą krzywiznę przebiegającą w kształcie litery C. Dopiero osiągnięcie przez dziecko poszczególnych „kamieni milowych” w rozwoju powoduje ukształtowanie poszczególnych, fizjologicznych krzywizn. W […]

Brak komentarzy czytaj więcej
Prawidłowa postawa ciała

Jaka powinna być prawidłowa postawa ciała?

Opublikowano: 14 marca 2016 o 09:42   /   Wady postawy, Wyróżnione posty

PRAWIDŁOWA POSTAWA, czyli jaka? Wady postawy stanowią współcześnie poważny problem, posiada je ponad 80% naszych dzieci. Aby zrozumieć co to jest wada postawy należy określić czym jest prawidłowa postawa. Postawa to charakterystyczna cecha każdego człowieka, sposób utrzymania ciała w pozycji stojącej wbrew działaniom sił zewnętrznych. Postawa prawidłowa to taka, która występuje dostatecznie często by można […]

Brak komentarzy czytaj więcej