Plecy okrągłe czy zwykłe garbienie się?
Plecy okrągłe czy zwykłe garbienie się? Popularna wada postawy jaką jest garbienie się to tzw. plecy okrągłe (powiększona kifoza piersiowa, dorsum rotundum, rounded back posture, hunchback). Wada przebiegająca w płaszczyźnie strzałkowej. Czym charakteryzują się plecy okrągłe? sylwetka pochylona w przód pogłębienie kifozy piersiowej wysunięcie głowy do przodu ( broda nie leży we wspólnej linii z […]
Jak poprawić postawę ciała w 10 sekund
Poprawa postawy ciała Siedzący tryb życia (praca, samochód, kanapa), garbienie się podczas częstego spoglądania w telefon; skumulowany efekt złych nawyków może zaszkodzić postawie i zdrowiu. Pojawiają się ból i napięcie w obrębie karku, lędźwi i kolan. Wtedy wymagana jest poprawa postawy ciała. Na temat prawidłowej sylwetki napisano już dużo, najnowsze badania pokazują, że poprawna postawa […]
Skolioza prawostronna
Moja córka ma 12 lat i stwierdzoną skoliozę prawostronną, kąt 26 stopni. W szkole do której chodzi organizowana jest gimnastyka korekcyjna. Już córkę na nią zapisałam ale to jest raz w tygodniu i nie wiem czy to wystarczy? Niestety to za mało. Skolioza to skomplikowana wada trójpłaszczyznowa kręgosłupa. Składa się na nią nie tylko wygięcie […]
Asymetria łopatek
Dzień dobry! Mam takie pytanie. Zauważyłam że mój syn ma różne łopatki, czyli jedną jakby wyżej, drugą niżej. Przeczytałam w internecie, że to skolioza, czy to prawda? Asymetrie łopatek zaliczamy do wad postawy, ale nie świadczą one jeszcze o występowaniu skoliozy, która musi być potwierdzona zdjęciem rtg i badaniem dziecka. Często takie zmiany dotyczą samej […]
Płaskie plecy a ćwiczenie na WF?
Witam, moja 15- letnia córka ma plecy płaskie. Zapisałam ją na rehabilitację ale zastanawiam się czy może chodzić normalnie z dziećmi na w-f, czy jej się nie pogorszy? Może poprosić lekarza o zwolnienie z lekcji? Plecy płaskie to wada w płaszczyźnie strzałkowej, polegająca na zniesieniu naturalnych krzywizn kręgosłupa. Wymaga ona systematycznych ćwiczeń fizycznych, więc bardzo […]
Wspinaczka terapeutyczna
Wspinaczka terapeutyczna to rodzaj pracy z pacjentem, w której wykorzystuje się naturalną, pierwotną zdolność człowieka do wspinania się. Czynność ta jest równie spontaniczna jak pełzanie, czołganie się, czy chodzenie dlatego może to robić każdy zarówno dziecko jak i osoba dorosła. Wysoka skuteczność terapii na ściance związana jest z funkcjonalnym charakterem ćwiczeń. Ruchy podczas wspinania przypominają […]
Skutki nieleczonych wad postawy
Najważniejsze skutki nieleczonych wad postawy Wady postawy to w dzisiejszym świecie poważny problem, są bowiem przyczyną wielu fizycznych jak i psychicznych komplikacji zdrowotnych. Z czego wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy. Dlatego bardzo ważna jest świadomość konsekwencji występowania wad u dzieci. Bóle układu mięśniowo-szkieletowego. Wady sylwetki powodują dysproporcje w rozwoju mięśni kręgosłupa i całego ciała. […]
Przyczyny powstawania wad postawy
Jakie są przyczyny powstawania wad? Wady postawy zaliczamy obecnie do chorób cywilizacyjnych. W ostatnich latach znacząco wzrosła ilość dzieci z nieprawidłowa sylwetką i ich liczba ciągle rośnie. Statystyki podają, iż problem ten dotyczy blisko 80% dzieci. Nieleczone wady postawy nie zagrażają w bezpośredni sposób życiu dziecka ale też nie są tylko defektem kosmetycznym, mogą powodować […]
Ontogeneza rozwoju postawy ciała
ONTOGENEZA – proces kształtowania postawy ciała Proces kształtowania się postawy ciała zaczyna się w życiu płodowym i ulega nieustannym zmianom w ciągu całego życia. Kręgosłup dziecka znajdującego się w łonie matki posiada jedną, długą krzywiznę przebiegającą w kształcie litery C. Dopiero osiągnięcie przez dziecko poszczególnych „kamieni milowych” w rozwoju powoduje ukształtowanie poszczególnych, fizjologicznych krzywizn. W […]
Jaka powinna być prawidłowa postawa ciała?
PRAWIDŁOWA POSTAWA, czyli jaka? Wady postawy stanowią współcześnie poważny problem, posiada je ponad 80% naszych dzieci. Aby zrozumieć co to jest wada postawy należy określić czym jest prawidłowa postawa. Postawa to charakterystyczna cecha każdego człowieka, sposób utrzymania ciała w pozycji stojącej wbrew działaniom sił zewnętrznych. Postawa prawidłowa to taka, która występuje dostatecznie często by można […]
Najnowsze komentarze