Terapia metodą Lenerth-Schroth
Metoda Lenert-Schroth Jest to metoda fizjoterapii, którą stosuje się w celu leczenia skolioz, pleców okrągłych, pleców wklęsłych, pleców płaskich, choroby Scheuermanna, wiotkości mięśniowo-więzadłowej i innych problemów związanych z postawą ciała. Terapia została opracowana w 1910 roku przez Katherinę Schroth, którą następnie rozwijała jej córka Christa Lenehrt Schroth. Metoda Lenerth-Schroth jest jedną z siedmiu metod tzw. […]
Jakie zajęcia dodatkowe „wyleczą” wadę postawy.
Dowiedziałam się, że moje dziecko ma obniżone napięcie mięśniowe, słabe mięśnie brzucha, pośladków i asymetrie łopatek i miednicy. Niestety nie chce ćwiczyć w domu. Jakie zajęcia dodatkowe pozwolą jej poprawić postawę? Dzień dobry. Niestety żadne. A dlaczego? Dzieci z obniżonym napięciem posturalnym często pracują w nieprawidłowych wzorcach motorycznych. Żeby dokładniej wytłumaczyć na czym polega taka […]
Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna
Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty wad postawy to wizyta diagnostyczna, na której rodzic pozna przyczynę problemów swojej pociechy. Na początku przeprowadzamy wywiad z opiekunem, podczas którego pytamy o przebieg ciąży, porodu, rozwój w pierwszym roku życia, stan zdrowia, choroby współistniejące, dotychczasową fizjoterapię, o to czy występowały wady postawy w rodzinie, […]
Stopy skierowane do środka
Moja córka ma 8 lat i chodzi ze stopami skierowanymi do środka. Lekarz zalecił zakładanie butów prawy na lewą nogę. Córka chodzi tak od kilku miesięcy ale nie widać poprawy. Jak długo powinna nosić buty w ten sposób żeby był efekt? Dzień dobry. Aż trudno uwierzyć ze ktoś w XXI wieku może zalecić taką terapię. […]
Pogłębiona lordoza lędźwiowa
Dzień dobry, Moja córka ma 8 lat i stwierdzoną pogłębioną lordozę lędźwiową i obniżone napięcie mięśniowe. Jakie zajęcia sportowe i pozalekcyjne pomogą w zlikwidowaniu tej wady postawy a jakie mogą jej zaszkodzić? Dzień dobry. Żadne zajęcia nie pomogą ani nie zaszkodzą. Na pewno dziecko musi się odpowiednio dużo ruszać. Nie możemy zakazać mu żadnej aktywności […]
Deska przodem (plank)
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy dziecka (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej […]
Postawa ucznia oczekiwania kontra rzeczywistość
Mija wrzesień i długo oczekiwany zwłaszcza przez rodziców nowy rok szkolny. Powrót do szkoły to czas ekscytacji ale też stresu i nerwów. Teraz moment jest szczególny , po półrocznej przerwie i przymusowej izolacji dzieciom dużo trudniej wkroczyć w nowe obowiązki. To dopiero początek szkolnej drogi a uczniowie i rodzice już skarżą się, że plecak za […]
Deska bokiem (plank boczny)
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia musi posiadać wiedzę na temat wady postawy jaką posiada dziecko (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 4-7 razy w tygodniu. Gimnastyka powinna trwać 15-20 minut. W pierwszej kolejności […]
Ćwiczenie rozciągające mięsień prosty uda 2.
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia musi posiadać wiedzę na temat wady postawy dziecka (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 15-20 minut, 4-7 razy w tygodniu. W pierwszej kolejności wykonujemy krótką rozgrzewkę, następnie wybieramy […]
Ćwiczenie rozciągające mięśnie łydek.
Ćwiczenia korekcyjne przedstawione poniżej mają charakter terapeutyczny i prowadzą do zmiany postawy. Rodzic wybierając poszczególne ćwiczenia dla swojego dziecka musi posiadać wiedzę na temat wady postawy dziecka (badanie przez lekarza lub fizjoterapeutę) oraz jakie grupy mięśni ma ono wzmacniać a jakie rozciągać. Ćwiczenia należy wykonywać 15-20 minut, 4-7 razy w tygodniu. W pierwszej kolejności wykonujemy […]
Najnowsze komentarze